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选合适的眼罩搭配越橘叶黄素,早日赶跑视疲劳!

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选合适的眼罩搭配越橘叶黄素,早日赶跑视疲劳!

发布日期:2017-08-07 作者: 点击:

眼睛干涩难忍,除了眼药水之外,很多人都会选择去买眼罩敷眼睛,可进到超市里就发愁了,眼罩多种多样,有冷的热的,应该怎么选择呢?

  南京市中医院眼科章医生在一次采访中表明,缓解视疲劳应该选择热眼罩,因为热敷能够促进血液循环,起到缓解眼部不适的效果。而冷敷眼罩的原理暂时不得而知,如果说有作用,也是一种表面上的感觉,对缓解视疲劳没有益处。

  那什么时候选择冷的眼罩呢?

  对待眼部外伤,例如红肿青紫,早期选择冰袋冷敷,后期就建议用热敷缓解病情。如果是一些由炎症引发的眼疾,一般热水熏蒸,或者是中药的熏蒸,无论是冷还是热都不宜直接敷。

蒸空眼罩

  要想缓解视疲劳,除了眼罩之外还推荐两种种更为简单的方法——熨目法。熨目法是指来回搓手掌,直到搓热,然后将搓热的手掌放在紧闭的眼睛上,可以重复10次左右,然后一天两次,一次早晨一次晚上。


  视神经不可再生,极易受到有害自由基的伤害,叶黄素作为优秀的抗氧化剂,它的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成,减少氧化胁迫对眼睛伤害。

  白领长时间对着电脑屏幕,蓝光穿过视网膜落到黄斑上,易损害黄斑,出现影响视力。叶黄素犹如“蓝光过滤器”,可吸收大量蓝光,防止黄斑氧化损伤,保护黄斑免遭破坏。

 

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